軽貨物配送と腰痛

こんにちは、合同会社I.W-WORKSです。

 

今回は腰痛についてになります。

 

僕は中々の腰痛持ちでございまして、本当に動けなく立ち上がる事もできず、脂汗ダラダラ💦💦のギックリ腰も3回発症した事もあります😭

 

そんな中、皆さん想像に難しくないと思いますが、配送ドライバー=腰痛持ち。

と、思いませんか？

 

結論からすると実際そうでもありません😄

 

コラムや配送内容にも記載してあります通り、一部飲料水等の重量物もある為、腰に負担が掛かる事もあります。

ですが重い荷物を持つ時などは、腰に負担の掛からない持ち方があります。（上手く説明できないのでここでは割愛いたします。）

 

その持ち方をしていれば絶対に腰痛にならないと断言は出来ませんが効果は高いようですね。

また、腰痛にならない方はチョコチョコとストレッチを行っているようです。

 

それ以外にも定期的にマッサージや接骨院へ行き、体のケアを行っている方も多数おります。

 

色々な対策やケアをしていても腰痛になる方もいますし、全くならない方もいます。

 

個人差というか、体質的なものもあるのですかね〜😄

 

僕は対策、ケアをしてても時折なりますし、対策、ケアをしなかったら必ずなります（笑）

たまに自分の体が嫌になりますね（笑）😭

 

まぁでも、自分の体を理解し、これからもこの仕事を楽しみながら向き合って行きたいと思います😊

 

それではまたm(__)m